Speciaal voor papa

 Vaders

 

Bevallen doe je samen, toch?

 

Alle mooie verhalen daar gelaten, als vader kun je tijdens de bevalling niet veel meer doen dan er gewoon te zijn. Stress tijdens de bevalling zorgt voor een slechtere doorbloeding van de baarmoeder, waardoor weeën kunnen afnemen en de kans op kunstingrepen toeneemt. Kortom, als vader is je enige en belangrijkste taak dat je ervoor zorgt dat je de stress bij je partner tot het minimum beperkt.  Ga dus niet teveel buiten roken of op je gemakje naar de televisie kijken. Eet liever geen broodje brie naast haar bed, of iets anders waar ze ter plekke (nog) misselijk(er) van wordt. Wat je dan wel doet? Vertel haar dat ze het fantastisch doet! Dat ze een powervrouw is. Laat haar je hand desnoods fijn knijpen. Jij bent haar baken tijdens alles dat ze moet doorstaan. Kortom, in de meeste gevallen zijn alleen al jouw aanwezigheid en bemoedigende woorden genoeg.

 

De meest praktische tips voor tijdens de bevalling (te lezen met een knipoog):

  • Doe ringen af! Mocht zij in je hand knijpen tijdens een wee, dan is dit te verdragen.
  • Zorg dat zij haar nagels heeft geknipt (zie bovenstaand punt).
  • Ondersteun haar waar je kunt, behalve als ze dit liever niet wil. Zorg gewoon dat je er bent. Vaak kun je niet al te veel doen. Misschien wat koude, natte washandjes op haar voorhoofd leggen of masseren in haar rug (bij rugweeën een goede tip!). Veel meer zal het niet zijn. Zwijgend naast haar zitten is echt geen probleem. Zo kun je tenslotte ook niets fout doen...
  • Ga NIET in discussie! Zij heeft pijn en focust zich volledig daar op. Waarschijnlijk zijn korte antwoorden het enige dat je zult krijgen. Doe bij voorkeur geen bijzondere voorstellen en roep vooral niet dat je de pijn zo graag van haar over wilt nemen. Je kunt dit niet en dat weet je vrouw op dat moment maar al te goed. Hoe lief het ook is bedoeld...
  • Heb geduld! Waarschijnlijk wil ze graag dat je bij haar blijft en wordt het niet zo gewaardeerd als jij allerlei andere dingen wilt doen..
  • Niet zo’n held wat betreft bloed? Blijf bij haar hoofdeinde zodra de persweeën beginnen. Ook hier geldt weer: zwijgen is soms beter...
  • De verloskundige zal jou hoogstwaarschijnlijk vragen of je de navelstreng door wilt knippen. Wees hierop voorbereid, het is voor veel vaders namelijk een emotioneel moment. De navelstreng is best stug, je kunt het vergelijken met het doorknippen van een fietsband. Even je spierballen laten zien dus!
  • Ben je op de hoogte of je vrouw borst- of flesvoeding wil geven? Die vraag wordt vrij snel na de geboorte gesteld. Altijd handig (en indrukwekkend!) als jij hier direct antwoord op kan geven.

 (met dank aan 'papaworden.nl' en 'alle vaders' voor de inspiratie)